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习惯从细节做起 [V=# /)dH
1. 从容从大方开始 sx?PkOPI=,
2. 培养自信的语言 8ui[Wh
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3. 让你的笑容像阳光一样 Z_|=K~-`s
4. 积极表露你的热情 w.FaX8#1
5. 让表达自己成为一种习惯 B[{^ 9@
6. 让你的肢体语言更有感染力 p@ZUxS)?;
7. 谈吐讲究“不凡” RwD)> R
8. 站坐走要“有形” ?"*Mkay
9. 让你的行动更干练 oHW_w{s$
10. 用知识来武装自己 %?}`K!E
11. 用音乐来熏陶自己 >GSKiK|=;
12. 让自己的穿着大方得体 }6{YC`-
13. 时时注意自己的形象 ^6!
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14. 做个懂得静修的人 @Y[9T
好习惯带来好心情 sd:
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15. 关键时刻要放松 MJDPp g
16. 紧张的时候深呼吸 1uo|Uibm
17. 别为小事生气 7pz~ohC`
18. 学会控制自己的情绪 HRqR!
19. 让自己冷静而不狂躁 /Cwi&b+
20. 及时给自己减压 h"W9yUBN
21. 悲观时,进行自我暗示 lT+?^cdov
22. 自觉保持谦逊 /*|Bx k_f
23. 人生不时要冒险 =SZD$QJ
24. 用变通打破困境 ((/;!:2\
25. 让自己充实起来 ?2IdmfI
26. 虚心接受别人批评 20P4s<2d
27. 偶尔吃亏心要宽 /~!6nk*8
28. 时时提醒自己要从容 /D%s=ytG
29. 经常进行自我对话 n 4rJT[@AR
30. 定期进行自我评估 OxWI)PEf
31. 每天自省一小时 {Q`Z;]iV
32. 进行适当的自我肯定 `8GH;J,
33. 正确认识自己的缺点
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34. 做你害怕的事 <ntt*b;o
好习惯造就好生活 R[5|>2Ts.a
35. 每天晨炼半小时 pmb HL,j
36. 养成用早餐的习惯 !y=9R+^xk
37. 吃饭只吃八分饱 ^eY.` !|u
38. 要养成吃鱼的习惯 &2rDEwQ?
39. 蔬菜水果天天吃 z\K,A%n8
40. 充分利用纤维食品 )oeUgdAw
41. 多喝水,再多喝一点儿 N]eF{1>gd
42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴 KiW99Wlx+
43. 经常服用维生素 @DxqBRwl
44. 戒烟戒酒,戒掉恶习 r;^=N
45. 要养成按时作息的习惯 cDB?ex?#
46. 静心养神一刻钟 =.pEG#15'H
47. 随时随地活动身体 jsap.S.
48. 走走楼梯好处多 ,Z[chy-1
49. 带上绳子去运动 A/'@ |3
50. 学会用游泳强健心肺 Zv?M(
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51. 永远是跑步一族 *E<U$Mr9
52. 保持快速步行 YqcfEZ@Q(
53. 爬爬山,出出汗 & |